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「忙しい」と口に出すと脳が戦闘モードに 無理のない計画で集中力アップ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • ものごとに取り組むときの心構えを意識的に変えた著述家を紹介している
  • 「忙しい」と口に出すと脳が戦闘モードになり、心が落ち着くという
  • 無理のない計画を立てて実行すると、集中力も達成感もアップするそう
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