by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ぎっくり腰でやってはいけない行動について整体師が解説した
- 「絶対NGなのが、酒・風呂・セックス・うつ伏せ寝」とのこと
- 温めたりマッサージしたりは逆効果で、氷水などで冷やすよう勧めた
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