冬が旬の白菜を使ったレシピを紹介します。カリッと焼いた厚揚げに白菜たっぷりのピリ辛キムチあんをかけた、ヘルシーかつボリューム感のあるメニューです。厚揚げは良質なたんぱく質源で、含まれる脂質には糖尿病の発症予防効果も期待できます。また食べごたえがあるため、よく噛んで食べることで食べ過ぎ防止にもつながります。肉料理が続いていると感じたら、厚揚げを活用したメインのおかずを取り入れてみま