Medical DOCでは、健康への取り組みとして、都内のパーソナルジム「T-Fitness」とコラボ企画を始めました！今回の体験者は、当メディア関係者である赤堀さん（28歳）です。約半年間にわたり、赤堀さんの変化をレポートします！※本記事は、個人の感想・体験に基づいた内容となっています。2023年7月取材。 体験者プロフィール：赤堀さん（株式会社GENOVA社員） 都内在住の28歳。もともと体を動かすことが好