美声を作るのは横隔膜 トレーニングでお腹を鍛えると、縦ラインが生まれてカッコイイのはもちろんですが、一緒によくなるものがあります。それは「声」。今回は、ちょっと美声にフォーカスしましょう。 腹筋、背筋と胴まわりの筋肉が強くなることによって腹 … "お腹を鍛えて美声まで手に入る！腹部のインナーマッスルに効く筋トレ" の続きを読む