夏の日差しで寝不足に カーテンの間から容赦なく差し込む朝日。部屋が明るくなり、目覚ましがなくても自然と目が覚めてしまう…。夏は暑さに加えて、太陽の光で寝不足におちいることも意外に多いのではないでしょうか。夏の疲れに寝不足が重なると、ダルさが … "日差しの明るさが原因で眠りが浅くなる？夏の寝不足を解消するインテリアチェンジのコツ" の続きを読む