瞑想によって幸福度が高まりやすいのは、多くの研究結果から判明していること。とある海外女性が、独特の視点による理由を導き出していました。 Good Point : Reddit「瞑想を1日1時間する人が幸せなのは、瞑想を1日1時間する余裕のある生活を送っているからかもしれない」言われてみるとその通り。じっくり瞑想する時間を作れない人は、余裕のない生活スタイルを見直すべきですね。海外掲示板のコメントをご紹介します。