お正月はおいしいものを食べる機会が多く、冬の味覚を楽しんだ方も多いのでは？けれども、胃がもたれたり、お通じが気になったりすることも…。「胃腸の調子は、自律神経と深くつながっているので、自律神経のバランスを整えるツボにアプローチすると効果的です」と話すのは、メイ治療室・女性のための鍼灸院の代表で、鍼灸師の吉田明代さん。早速、胃腸の調子を整えてくれるツボやセルフケアを教えてもらいました。自律神経のバ