冬を代表する果物と言えば「みかん」は外せませんよね。ビタミンCが豊富なのは周知の通りですが、実は骨の健康に役立つ栄養成分も多く含んでいるので、1日3個のみかんを食べることで骨の健康維持に繋がるそうです。そのまま食べても良いですが、日々の料理にも取り入れてみませんか？すぐに活かせるみかんレシピをご紹介します。ビタミンだけじゃない！骨が喜ぶみかんの栄養こたつでぬくぬくしながら食べるみかんは、冬の風物詩と