大人も子どもも大好き！昔懐かしのケチャップ味が人気のナポリタン。今回は、定番の具材をスポ飯流に置き換えて作る「スポリタン」の作り方を、あゆさん（@a.jinja）に教えていただきました。簡単でありながら、ひと皿で栄養素をバランスよく摂り入れられるので、テレワークのランチにもおすすめです。知ってた?!パスタは試合前に食べるべき炭水化物No.1こんにちは、元体育会系料理家のあゆです。たまに無性に食べたくなる懐かしの