新型コロナウィルスの影響を受けて、おうち時間での自炊が増えたという方が増えているのだそう。ライフスタイルの変化で心身共に悩みを抱えている方におすすめなのが、手軽に買えて栄養価の高い「塩サバ」です。簡単に作れる塩サバを使った栄養補給レシピをご紹介します。健康維持や仕事・勉強の効率アップに！塩サバのススメコロナ禍でおうち時間が増えたことでライフスタイルが劇的に変化し、運動不足や精神的ストレス等、心身と