ニューストップ > 国内ニュース > 社会ニュース 健康トリビア 週刊女性PRIME 「1日1万歩」の指標は健康を害する危険がある?正しいウォーキングとは 2020年9月13日 8時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 「危険なウォーキング」の実情について、専門家が週刊女性PRIMEで解説した 「1日1万歩」との指標は、体調の悪化を招いて健康を害する恐れがあるという 体力向上には「刺激」が重要で、「1日8000歩、20分は早歩き」が良いそうだ 記事を読む