毎日ごはんを作っていてふと、「栄養バランスは大丈夫かな？」と心配になることはありませんか？忙しいとつい手間のかからない丼ものや麺類が続き、栄養バランスが偏りがち。そんな中、注目したい野菜が「ケール」。ケールには専門家が太鼓判を押すほど高い栄養価があるんです。ケールの知られざるパワーと手軽でおいしいレシピをご紹介します。専門家も注目！ケールで野菜不足を解消ケールという名前は知っていても、どんな野菜か