辰巳出版が翻訳発行する「からっぽ！ 10分間瞑想が忙しいココロを楽にする」の原書が、“ビル・ゲイツが選んだ2018年の年間ベスト本”にリストアップされている。読み物として楽しめるほか、日常生活で、いつでも・どこでも・簡単に「10分間瞑想」ができる実用書としても人気が高い一冊だ。「からっぽ！ 10分間瞑想が忙しいココロを楽にする」の英題は、「The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness」。著者のアンディ・