冷え性や肩こりも改善 脚のむくみを簡単に解消する1分間マッサージ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 脚のむくみを1分のマッサージで解消する方法を紹介しています☆
  • 足裏と足の甲をそれぞれ10秒ずつ押して、足指を10秒揉む！
  • ふくらはぎと、太ももを15秒ずつリンパマッサージする

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概要のみ掲載しております。

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