核家族化が進んでいる近年では、高齢者との日常的な関わりが少なくなったせいか、寿命がくるまでは自分のことは自分でできると思い込んでいる人も少なくありません。でもそれって本当？今回は健康寿命の延伸のため様々な活動をしている予防医療推進協会理事長の筆者が、若いときから知っておきたい“健康寿命”についてご紹介します。平均寿命と健康寿命の違いとはhttps://www.shutterstock.com平均寿命とは、例えば寝たきりであっ