そろそろ本気でダイエットに取り組み始める人が増える時期ですね。一生懸命ダイエットに取り組んでいるのに、なぜか思うように痩せない。そして「やっぱりわたしには無理かも」「太りやすい体質なんだ」と勝手に決めつけて、挫折してしまう人も多く見られます。でももしかしたらそのダイエット法が間違っているのかも？今回は自らも40kgの減量に成功しダイエット指導を行う筆者が、“結局痩せないダイエットのNG行動”についてご紹