食欲をコントロールする食べ物
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 旺盛な食欲をコントロールしてくれる食べ物を紹介している
- 大麦のβ−グルカンは満腹ホルモン「GLP−1」の分泌をうながすそう
- 青魚のEPAや、キノコ・海藻の食物繊維も、食べ過ぎの予防につながるという
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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