道端カレン推奨 「ママチャリダイエット」でおなかがキュッ 2016年1月3日 11時29分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 道端カレンが推奨するママチャリダイエットの基本を紹介している 乗る際の姿勢はやや前傾で背筋を伸ばし、両足は平行にして漕ぐ お腹を細く長く伸ばしドローインし、ペダル30回×5セットが理想という 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。