枕元にリンゴを3個ほど置くと眠りやすくなる 食べてもOK
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 枕元にリンゴを3個置くだけで安眠できる効果について解説している
- リンゴの香りは、心が落ち着いて眠りやすくなると筆者は指摘
- リンゴを皮ごと食べると、虫歯やがん予防、便秘の改善に効くという
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