食楽web ご飯やパンなどの炭水化物を制限する「低炭水化物ダイエット」や、小麦製品を摂取しない「グルテンフリーダイエット」などが流行するなか、最近では主食をオートミールやカリフラワーライスなどに置き換える方法が注目されています。 ベストセラーの煮豆「おまめさん」などの