ESSEonline読者へのアンケート（2026年3月実施）で集まった「帽子にまつわる疑問」にプロが回答します。教えてくれるのは、メガネと帽子のライフナビゲーター・里和（さとわ）さん。自分に似合う帽子の選び方や、試着のときにチェックしたいことなど、帽子のおしゃれがもっと楽しくなる豆知識が満載です。

Q．似合う帽子選びのポイントは？

A．顔の輪郭とクラウン（帽子頭の部分）の形が似たものを選んで

【写真】自分に合う帽子の選び方

自分に似合う帽子を選ぶには3つポイントがありますが、まずは「輪郭がなじみやすいもの」から選んでみて。たとえば、丸顔の方は丸みのあるもの、ベース顔の方は直線的なもの、逆三角形の方は中折れタイプがおすすめです。

ただ、面長の方は例外で、顔の長さを抑えるトップが平らなものがなじみやすいですよ。

Q．帽子初心者の大人世代におすすめなのは？

A．ベレー帽って意外と合わせやすいんです！

つばがなくシンプルな形でコンパクトな帽子なので、かぶったときに全体のバランスを崩さず、いつものファッションの延長で使いやすいベレー帽。室内でかぶっていても違和感がなく、脱ぐ必要がないのも魅力です。

また、頭皮に当たる直射日光をカバーしつつ、日傘と一緒でも帽子が邪魔にならないのも使いやすいポイントです。

Q．頭が大きいor小さいので、サイズが合う帽子がない

A．帽子専門店はサイズが豊富にそろっています

残念ながら、帽子は洋服ほどサイズが豊富に展開されてません。しかし、帽子専門店でしたら、定番品だとサイズ展開されてるものもあります。まずは、お店で相談してみてください。

Q．帽子を試着するときのポイントは？

A．全身鏡で全体のバランス確認を

まず、手に取るときは帽子の型崩れを防ぐため両手で持ってくださいね。

そして、かぶった姿を確認するときは、小さい鏡で顔部分だけを確認するのは避けて。帽子も全体のバランスが大切なので、試着は必ず全身が映る鏡で確認を。より客観視できるので、購入後に「なんか違う…」とお蔵入りになるのも防げますよ。

私はよく、玄関の大きい姿見でコーディネートのバランスを確認するようにしています。