“イケてるボディ”になれるちょっとした動作を、“パーソナルトレーナー・おぜきとしあき”がレクチャー。今週からは、Tシャツが似合う身体になるワザを6回シリーズでお届けする。ひと昔前は盛り上がった胸筋が求められたが、近年のTシャツはスリムで身体にフィットしているものが多いため胸筋はさほど重要ではない。その代わりにポイントとなるのが、腕と肩の筋肉だ。