https://youtu.be/NbagXue25KE

YouTubeチャンネル「うたラン/ UtaRun SUI」が、「今すぐ走りたくなる!?東京ランニングスポット10選！」と題した動画を公開した。シンガーソングランナーのSUI氏が、都内のランニングコースを自ら走りながら、景観や設備、目的に合わせたおすすめスポット10カ所を紹介している。

動画の冒頭では、東京の絶景を楽しめる海沿いのコースとして「豊洲ぐるり公園」と「お台場海浜公園」を紹介。海に囲まれた4.8kmのコースである豊洲ぐるり公園について、SUI氏は「道幅がとっても広い」と走りやすさを評価し、「東京タワーやスカイツリーが一望できる」とそのロケーションの良さを絶賛した。

続いて、日差しが強い季節でも走りやすいスポットとして「砧公園」と「代々木公園」をピックアップ。どちらも木々が作り出す「木のカーテン」によって真夏でも涼しく走れると語り、起伏に富んだクロカンコースが備わっている点も高く評価している。また、適度なアップダウンがありランナーが多く集う「駒沢公園」や、フラットで100mごとに距離表示が設定されている「神宮外苑」など、実践的なトレーニングに向いたコースも丁寧に解説した。

さらに、ランナーの聖地である「皇居」は、適度なアップダウンがあり良い練習になるとしつつも、歩行者が多いため注意が必要だという実用的なアドバイスを提供。その他にも、無料で利用できる400mトラック「織田フィールド」、午前中には高速道路の屋根を利用して日陰を走れる「隅田川（浅草周辺）」など、バリエーション豊かなスポットが次々と登場した。動画の最後には、信号なしで片道40km以上走れる「荒川（北千住周辺）」を紹介し、「一人で40km走を泣きながらやったことも」と自身の過酷なトレーニングエピソードを交えてロング走への適性を語っている。

木陰の涼しさ、夜景の美しさ、信号の有無など、ランニングコース選びの基準は多岐にわたる。SUI氏の実体験に基づく詳細なレビューとコースごとの特徴の解説は、これから東京でランニングを始めたい人や、新しいコースを開拓したいランナーにとって、目的の場所を見つけるための絶好のガイドになるだろう。