厚揚げのみで完成！あと一品ほしいときの副菜レシピ5選

2024年10月7日 15時0分

子どもから大人まで人気の厚揚げ。今回は厚揚げだけで作る副菜レシピを5つご紹介します。食卓やお弁当にあと一品加えたいときにおすすめです。

味噌ベースの合わせだれを厚揚げにかけてトースターで焼くだけ。あっという間に作れて、味噌と厚揚げの相性も◎です。

☆簡単☆厚揚げのごま味噌焼き

by PATTIE◎

厚揚げに味噌だれをかけてトースターで焼くだけ！
あっという間に完成です♪

フライパンで焼いた厚揚げにケチャップベースの調味料をからめれば完成。甘めのケチャップ味はご飯にもぴったりで、子どもも楽しめる味つけです。

材料1つで大人気☆ハニーケチャップ厚揚げ

by ＊実月＊

甘めのケチャップ味でごはんが進みます！子どもにも大ウケ。お弁当にもおすすめ！

少ない油で作れる厚揚げの塩唐揚げ。味つけがしっかりしているので、ご飯のおかずはもちろん、おつまみにもぴったりです。

簡単節約☆厚揚げの揚げない塩唐揚げ。

by ゆぅゅぅ

少ない油でもカラッと揚がる、厚揚げで作る塩唐揚げ。しっかり味でごはんのおかずは勿論、おつまみにもオススメです。

バターで焼いた厚揚げにめんつゆを加えて炒めるだけ。バターの香りとめんつゆの旨みは相性もよく、ボリュームも満点です。

ボリューム満点♪めんつゆバター厚揚げ炒め

by おなかがぺこりん

ボリューム満点の厚揚げをバターで焼いてめんつゆで炒めました。バターの香りとコクと、めんつゆの旨味で最高に美味しいです。

厚揚げと特製の玉ねぎだれで作るステーキ。ヘルシーでお財布にもやさしい、ダイエットや節約時に嬉しいレシピです。

簡単節約＊タレが美味しい厚揚げステーキ

by mikko6

1人分100円以下♪簡単節約ヘルシーメイン♡玉ねぎ入りの甘めのタレがポイント♪ご飯が進む味付けです！

厚揚げだけで作る副菜レシピを5つご紹介しました。和風、中華風などさまざまな味わいを楽しめます。その日の気分に合わせてぜひ試してみてください。

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