オシャレにヘルシーに大根のステーキ♪

大根が１本ゴロリンと！美味しくなりました〜
潔くステーキにしてみました
いろんなステーキお楽しみください

おいしいに決まってます〜焼肉タレでサンチュ巻き大根ステーキ♪

焼肉ダレ大根のサンチュ巻き

大根を焼肉のタレに絡めたステーキにモッツァレラとサンチュでさっぱりと焼肉食べたい欲が解消された😄👏 #野菜料理 #おつまみ #節約料理 #旬の野菜 #低脂質

詰め詰め大根のステーキ♪スパムとチーズイン

スキレットで冷めずに楽しめます〜

お手軽おうちBBQ〜詰め詰め大根ステーキ

おうちBBQは今夜は詰め詰め大根ステーキと後ろで待ってるサザエさん~♬四角く、くりぬきいた大根にはスパム❤️丸く抜いた大根にはモッツァレラチーズ🤍を詰めてます。大根はレンチンで加熱処理してあるからあとは簡単👍バターで焼いてこれうまつゆとお酒で味付けタレを絡めて出来上がり😚大根だけじゃご不満な肉食系にもスパムと大根の美味しさで大満足。熱々のとろりとしたモッツァレラ入りもたまりません😋もちろんくり抜いた大根も一緒に焼き込んで食べました。呑兵衛さんがお待ちかねのサザエもスキレットでそのまま焼くだけ、ジュッワっと汁が噴き出てきます。もう少し待ってね。すぐ焼けるから。 #簡単料理 #晩ご飯 #おうちBBQ #スキレット #大根ステーキ #射込み料理 #これうまつゆ #サザエ #スパム #モッツァレラチーズ#大根消費

レシピの食材・材料
大根
スパム
モッツァレラチーズ(一口タイプ)
バター
これうまつゆ

厚切大根御膳〜にんにくバター醤油味

厚切り大根ステーキ･にんにくバター醤油

鉄板の旨さ！ニンニクバター醤油で焼いた厚切り大根！！どうしても単品を使った料理が続くと栄養バランスが気になります。その時はダイエットになったり、調子が良くなったような気がしても、あとからリバウンド、肌荒れ、冷えなどに悩まされることになりかねないので注意が必要なんですよね。今回は豚肉や味噌、ニンニクで調整をとっているつもりなのですが…。うまくいくでしょうか？毎日実験！？厚切り大根ステーキ豚肉と青梗菜の炒め物大根の酢醤油漬け黒米ごはん大根の味噌汁#大根

ピリ辛のせてチーズ大根ステーキ

チーズ大根ステーキ

大根ステーキはお弁当にもおいしい一品です

ポン酢ととろけるチーズ味

大根ステーキ弁当 #ヘルシー弁当

最近ハマっている大根ステーキ☺️柔らかく茹でた大根を油でソテーし、ポン酢＋砂糖で味付け。最後にトロけるチーズをオンしてブラックペッパーをパラパラ。ちょっと前のスナップですが、こちらは大根ステーキとタケノコのステーキ弁当。雑穀米に高菜を混ぜた高菜飯が敷き詰めてあります。ヘルシー弁当 の為、すぐお腹が空きます（笑）#お弁当 #美容/ダイエット

薬味をたくさんのせて！いただきます大根のステーキ

大根ステーキ

#野菜料理

赤い大根でインパクト大！甘いよ〜

紅芯大根ステーキ　むちゃ甘！

チェダーチーズに覆われてとろりジューシ〜

ぱっと見よく分からないけど大根ステーキ。チェダーチーズのせ。

こちらは半日干して栄養価アップの大根ステーキに♪

干し大根のステーキ

輪切りにして半日干した大根をステーキに。甘くて程よい歯応え。ぺろりといただきました。大根はおひさまに当てて干すだけで食物繊維が増得るそうです。アミノ酸などの栄養価もアップします。

さらりと一本！ステーキを焼いてみましょうか＊＊＊END＊＊＊

「オシャレにヘルシーに大根のステーキ♪」のレシピと料理写真をもっと詳しく見たい方はこちら

（著＆編集：SnapDish編集部）