最後の一滴までおいしい！ コスパよすぎな家飲みおつまみ「かにかまアヒージョ」

ちょっとシャレたおつまみがあると、家飲みが楽しくなりませんか？　たとえば、アヒージョ。オリーブオイルににんにくで香りをつけ、魚介類などを加えて煮込んだ料理ですが、これをかにかまで作ると超簡単！　下ごしらえがいらないうえに、加熱時間も短時間で済むので、いつでも気軽に作れます。にんにくの香りをまとったかにかまはもちろん、オイルも美味。パンにしみこませて、最後の一滴まで味わってくださいね。

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■かにかまアヒージョ

【材料】（２人分）

かに風味かまぼこ 大5本（約100g）、パセリ（または万能ねぎ）のみじん切り 5g、にんにくの薄切り １片分、赤とうがらし 1本、好みのパン（トーストする） 適量、オリーブ油、塩

【作り方】

1.直径約16cmのフライパンに、オリーブ油1/4カップ、にんにく、赤とうがらしを半分にちぎって入れて弱火にかける。

2.にんにくの香りが立ったら、かにかまぼこを粗くほぐしながら加える。ざっと混ぜて塩少々をふり、パセリをドサッとのせる。

3.火を止めて、かにかまぼこにパセリをまぶし、パンに少しずつのせて食べる。にんにくオイルもおいしいので、パンに吸わせながらどうぞ！

（199kcal、1.6g）

文＝O子