朝にアイスを食べるとリラックス＆覚醒効果あり…医師が推奨

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 古賀良彦医師は、朝食にアイスクリームを食べるようにしていると語る
  • アイスを食べると「心理的にリラックスしている状態になります」と説明
  • 脳への活性効果もあるため「食べると目覚めが良くなります」とも話した

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