朝にアイスを食べるとリラックス＆覚醒効果あり…医師が推奨
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 古賀良彦医師は、朝食にアイスクリームを食べるようにしていると語る
- アイスを食べると「心理的にリラックスしている状態になります」と説明
- 脳への活性効果もあるため「食べると目覚めが良くなります」とも話した
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