元カレ話をする彼女への「大人のリアクション」９パターン
「元カレのことをそんなに深刻に受け止めてないんだなと思った」（10代女性）というように、違和感なく話を切り替えて、「今カレ」としての余裕を感じさせるパターンです。「過去の話より現在の楽しいこと」に意識を向けさせてしまいましょう。
【２】「俺がもっと幸せにしてやるからさ」ときっぱり宣言する
「ふだんそういうことを言う人じゃないので、びっくりして泣いてしまった」（20代女性）というように、頼もしいセリフで女心を鷲掴みにするパターンです。口に出して宣言することで、付き合い始めたころの恋愛の熱量も取り戻せるかもしれません。
【３】「で、元カレは今何してるの？」と一応近況を聞く
「連絡を取ってないから『わからない』と答えたけど、元カレの近況まで気にしてくれてほっこりした」（10代女性）というように、アカの他人を思いやることでやさしい人柄をアピールするパターンです。「その後」を聞くことで、元カレ話を終わらせるきっかけにもなりそうです。
【４】「ところで、なんで別れたんだっけ？」と大事な部分はきちんと確認する
「別れた理由を客観的に振り返ることで、自分の中のモヤモヤを整理できた」（20代女性）など、核心を突くことで彼女の過去を整理させるパターンです。同時に別れた理由を知っておくと、今の交際を長く続けるためのヒントも得られるでしょう。
【５】「だけど、ちょっと嫉妬しちゃうな」とジェラシーをのぞかせる
「見栄を張らずに本音を伝えてくるところがかわいい」（10代女性）など、甘えん坊キャラを演出することで、好きだという気持ちを前面に押し出すパターンです。「今はあなたが一番好きだから大丈夫」と返ってくれば、二人の仲もより一層深まりそうです。
【６】「君をまたひとつ知ることができて嬉しいよ」と喜んでみせる
「正直、NGトークかなと思いつつ恐る恐る話したので、王子様のような返しにキュンとした」（20代女性）というように、キザなセリフでその場を流すパターンです。察しのいい女性なら「元カレの話をするのはもうやめよう」と思ってくれるかもしれません。
【７】「なるほど、そんなことがあったんだね」と過去をありのまま受け止める
「単なる思い出話をしただけなので、自然体で受け止めてくれてホッとした」（20代女性）など、過去の事実として素直に受け止めるパターンです。意見を求めているわけではないことも多いので、突っ込んだ感想は不要と心得ましょう。
【８】「へえ、それで？」とそれなりに関心を示す
「別れたとはいえ、人生の１ページを飾った人の話に興味を示してくれたのが嬉しかった」（10代女性）というように、喋りたいことを気の済むまで喋らせてあげて、彼女を満足させるパターンです。「彼女にとっては昔の恋愛なんだ」と割り切って聞いてあげるのがポイントでしょう。
【９】「うん、うん」とひとまず余計な口を挟まず耳を傾ける
「今までは不機嫌になる人が多かったから、心に余裕があるんだなと頼もしく思った」（20代女性）など、拒絶せずに話を聞く姿勢を見せるだけで一目置かれるパターンです。余計な感想を言ってこじれることがないという意味でも、無難な対応だと言えるでしょう。
「元カレ話」は聞いていて決して楽しいとは言えないかもしれません。しかし、そこで「大人のリアクション」を取ることによって、彼氏としての株をワンランク上げてみてください。（石原たきび）
