「セロトニンと咀嚼」についてよくある質問Medical DOC

早食いが病気呼ぶ？血糖値スパイクを防ぐ「正しい食べ方」医師から提案

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • ながら食いや早食いが血糖値スパイクを招くと医師が警鐘を鳴らした
  • まとめ食いや丸飲みは膵臓・腸への負担を通じ糖尿病リスクを高めるという
  • よく噛むことは消化を助けるだけでなく口腔内の健康維持にも役立つとされる
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