手持ちの寝具を有効活用して暖かく眠るコツ かけ布団はふくらませる 2017年12月30日 7時14分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 手持ちの寝具を最大限有効に使って温かく眠る方法を紹介している かけ布団は眠る前に振ってならしておくと、断熱・蓄熱効果が高まるそう 毛布を敷いて眠るときは、毛足が長い表を体に触れる側にするなど 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。