便秘を解消しお腹すっきり 毎日1分の「お尻歩き」ダイエット
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- お腹をすっきりさせてくれる「お尻歩きダイエット」を紹介しています！
- 長座で座り背筋を伸ばして、かかとを交互に押し出すようにお尻で歩く
- 毎日1分のエクササイズで、お腹の調子も良くなり便秘解消に効果があるそう
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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