土日で疲れをリセットする方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 土日で1週間の疲れをリセットする方法を、まとめている
  • 5日間働いた疲れは、土曜日に持ち越さないようにし、金曜日は早く寝る
  • 土曜日は早起きし、午前中に家事を済ませて午後は外出し、リフレッシュするなど

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