毎晩すっきりと眠れていますか。毎日活動的に過ごすためには睡眠が欠かせません。しかし眠りたくても、精神的な不安や生活リズムの崩れが、眠りを妨げてしまうことがあります。そんな眠りに関する悩みの強い味方、大塚製薬の機能性表示食品「賢者の快眠 睡眠リズムサポート」をご紹介しましょう。

睡眠で大事なのはなによりも質

睡眠で大切となるのは長さだけでなく、質が大きく左右します。最近では、質の良い眠りが得られない理由が複雑化していると言われています。就労環境により夜間に働かざるを得なかったり、いつ何どきも人口的な光にさらされるために、体内リズムが狂いやすいのです。また仕事に制約される平日と休日で、就寝・起床時間が大きく異なる場合も、リズムが狂って睡眠の質を落としてしまいがちです。十分な睡眠が取れていないと、休日明けに疲れが残り気分が冴えないばかりか、作業効率を落としてしまうことがあります。

眠りをサポートする酵素処理アスパラガス抽出物

どうしても生活リズムが乱れてしまう、改善できないという方におすすめなのは、大塚製薬の機能性表示食品「賢者の快眠 睡眠リズムサポート」。アスパラガスの根元を酵素処理したアスパラガス抽出物を原料としています。アスパラガス由来の成分が就寝・起床リズムを整え、睡眠の質を高めてスッキリと目覚められるように助けます。そして休日明け(月曜日)も生き生きとした気分で、心の健康(楽しく、おだやかな気持ち)の維持をサポートします。さらに特筆すべきは、アスパラガス由来の成分には、睡眠の維持を助ける(希望する時間より早く目覚めてしまうことを和らげる)効果もあるのです。

「賢者の快眠」だからこそ得られるアスパラガスパワー

大塚製薬では、平日より休日の就寝・起床時刻が遅くなりがちである健常者男女44名に臨床実験を行っています。「賢者の快眠」と同量にあたる55μgの酵素処理アスパラガス抽出物を毎日2週間摂ってもらい、その後、健康関連の生活の質について、質問票にて調査を実施しました。その結果、就寝・起床リズムや睡眠の質、また目覚め感の明らかな改善が認められたそうです。また休日明けも楽しく穏やかな気持ちを維持できるとしています。

別の調査では、1日あたり53〜55μg の酵素処理アスパラガス抽出物を摂取することで、希望の時間よりも早く目覚めてしまう症状を和らげる効果が認められたそうです。「賢者の快眠 睡眠リズムサポート」は飲みやすいグレープフルーツ風味の類粒タイプのサプリメント。就寝前に一袋を、そのまま、または水などと一緒にお召し上がりください。

特殊な酵素処理により得られる酵素処理アスパラガス抽出物は、アスパラガスをそのまま食べるだけでは得られない成分なのだそう。「賢者の快眠 睡眠リズムサポート」だからこそ受けられる恩恵であり、その機能が認められた信頼の機能性表示食品です。「賢者の快眠 睡眠リズムサポート」でぐっすり眠って、休日明けも元気にいきましょう。


writer:Akina