朝ごはんを食べないのはNG? 虫歯ができやすくなる食習慣

ざっくり言うと

  • むし歯の要因となる食習慣を、管理栄養士の筆者が紹介している
  • 朝ごはんを食べないと唾液を分泌する機会が減り、菌が繁殖してしまう
  • 噛まない食事は、あごを使うことが少なくなり歯の質を悪くするなど

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