睡眠時間が5時間以下の人を襲う健康リスク4つ 2016年2月13日 12時17分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 5時間以下の睡眠が引き起こす体への悪影響を4つ紹介している 糖尿病などの生活習慣病にかかりやすくなる、肥満化が進んでしまう 細胞が劣化して肌荒れが起こる、体が過労状態になり死亡率が上がる 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。