ゴーヤが苦手でも美味しく食べられる「ゴーヤチャンプルー」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ゴーヤが苦手な人も無理なくゴーヤを摂取できるゴーヤチャンプルーの作り方
  • ゴーヤは半分に切り、種を出したら輪切りにして油でさっと炒め皿に盛る
  • 豚肉と玉ねぎと豆腐を炒め、麺つゆを入れて溶き卵を流し入れ、さっと炒める

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概要のみ掲載しております。

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