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睡眠

『睡眠』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。

2015年2月28日

寝付くのに「14分以上」かかる人にリスク「過覚醒」の症状か

眠るのに14分以上掛かる人は、「過覚醒」の症状があると考えられる

マイナビウーマン
13時1分

2015年2月21日

恋愛面で良いことが起こる前触れの夢朝日や富士山が出てくる夢など

朝日、富士山、好きな人と喧嘩をする、指輪を貰うという4つの夢

ウレぴあ総研
10時30分

2015年2月5日

電気をつけっぱなしで睡眠するデメリット肥満度が高くなるなど

つけっぱなしで眠るとメラトニンの分泌が少なくなり、睡眠の質が下がる

Googirl
7時0分

2015年2月4日

2015年1月23日

なかなか起き上がれない寒い時期でも良質な睡眠をとるコツ3つ

睡眠の1時間前に入浴する、自分に合った寝具を揃える

マイナビウーマン
19時15分

2015年1月22日

寒い夜にぐっすり眠る5つの方法

寝る2時間前にぬるま湯で20～30分入浴する、昼間に日光浴をする

モデルプレス
8時30分

2015年1月19日

誰でもなりうるうつ病で悩む人に言ってはいけない一言と理由

「頑張れ!」という言葉をかけてしまうと、ネガティブにとらえてしまう

マイナビウーマン
15時54分

2015年1月6日

理想のベッドルームの条件「広々としている」が最多

「すっきり広々としたベッドルーム」が、31.1％で最多だった

マイナビニュース
8時0分

2015年1月4日

布団から出たくない冬の朝でも、快適に目覚められるコツ

朝起きたら布団の中で手足の指を動かす

オリコンニュース
11時10分

2015年1月1日

初夢からわかる今年の恋愛運

「あなたの初夢。夢の中であなたがいた場所は次のうちどれ?」という質問

マイナビウーマン
7時0分

2014年12月27日

一番温かくなるための正しい毛布のかけ方直接肌に触れさせる

羽毛布団は直接身体に触れさせる、毛布は身体の下に敷く

Googirl
7時0分

2014年12月24日

眠気覚ましに効果的な食べ物

「ガムが一番」という声のほか、ミントのタブレットなど喉がスッとするもの

マイナビウーマン
6時40分

2014年12月21日

眠れない日に疲れを残さない方法

ベッドの中でも体を動かさずに休めておくことで疲労を和らげることができる

Googirl
16時0分

2014年12月15日

「首寝違え」の意外な原因デスクワークなども影響すると識者

デスクワークなどによる日中の姿勢も寝違えの原因になる

マイナビウーマン
12時33分

2014年12月10日

質の良い睡眠を手に入れる方法

ぬるいお風呂につかるなど、リラックス状態を作り出すことが大切だという

マイナビウーマン
7時20分

2014年12月6日

ギリギリOKの寝だめ時間寝だめすると逆に疲れやすくなる

平日起きている時間から2時間までなら遅く起きていいという

J-CAST会社ウォッチ
10時4分

2014年12月5日

東京医科歯科大うつ病に似た行動異常を引き起こす細胞を発見

脳内のグリア細胞の機能不全が、行動異常や睡眠障害を引き起こすという

財経新聞
16時52分

2014年12月1日

ロシアの研究で朝型にも夜型にも属さない人間がいると判明

朝でも夜でも体が疲れていると感じる人は、新種のタイプの可能性が高い

マイナビウーマン
11時34分