5分のランニングで寿命が延びる
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 米国の研究所が、男女約5.5万人を15年にわたり追跡調査した
- ランニングの習慣がある者では、全死因のリスクが低下し、寿命が3年延びた
- 時速10km以下でも、1日5〜10分こなすだけで早死のリスクが低減するという
提供社の都合により、削除されました。
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