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「食べてないのに夏太り」に注意

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 眠れなくて、食べれないのに夏太りしてしまう症状に注意が必要である
  • ぐっすり眠ることができないと「脂肪分解力」が7割も減少するという
  • なるべく温かいものを食べ、ビタミンB群を摂るように意識することが大切

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概要のみ掲載しております。

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