「豆乳」で”コレステロール”はどうなるかご存じですか？1日の摂取量も医師が解説！Medical DOC

「豆乳」で”コレステロール”はどうなるかご存じですか？1日の摂取量も医師が解説！

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 豆乳のコレステロールへの効果について伊藤陽子氏が解説している
  • 豆乳単独での改善は難しく、食事・運動療法との併用が効果的とされる
  • 大豆イソフラボンの1日摂取上限は70～75mgで過剰摂取には注意が必要
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