牛丼を食べるときにしっかり栄養を取るには？オトナンサー

「牛丼だけ」は栄養不足？　1品足すだけでバランスが劇的アップする“意外な組み合わせ”とは【管理栄養士解説】　

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 牛丼の栄養と食べ方について管理栄養士の林安津美さんが解説した
  • 牛丼はたんぱく質・炭水化物を補えるが野菜不足や塩分過多になりやすい
  • サラダや冷ややっこなど副菜を組み合わせると栄養バランスが整うとのこと
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