手や指の使いすぎが巻き肩を招く、専門医が教える簡単改善トレーニングテレ朝POST

手や指の使いすぎが巻き肩を招く、専門医が教える簡単改善トレーニング

by ライブドアニュース編集部

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この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 巻き肩の原因が「手の使いすぎ」である可能性を専門医が解説した
  • 手外科専門医の山部英行先生によると、筋膜の縮こまりが肩を前に引っ張るという
  • グーパー運動や手首ストレッチで巻き肩改善を目指せると紹介された
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