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脳の専門医が警告、和朝食1食で1日の塩分制限量を超える理由

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 書籍『100歳までボケない脳』が和食の塩分過多リスクを警告している
  • 理想的な和朝食1食だけで1日の塩分上限6gを超える恐れがあるという
  • ラーメン1杯は約7gと即アウトで、食事の「引き算」が対策とされる
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