「GroWin」で野球を指導する松坂大輔さん【写真：本人提供】フルカウント

筋肉つけても「理想のボールが投げられない」のはなぜ？　体の中心が整う“ゆりかごトレ”

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 松坂大輔さんが岩手・盛岡市のジムで少年野球の指導を行っている
  • 「体の中心であるお腹を整えないと何をしてもズレやすい」と強調する
  • 丸める動きとウエートトレーニングの両立が怪我予防と技術向上に直結するという
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