フィットネス系チャンネル「のがちゃんねる/nogachannel」が、「【1回試して】ガチガチ背中・猫背・がっしり肩幅は、このマッサージとストレッチで軽くなる」と題した動画を公開しました。動画では、のが氏が背中のこりをほぐし、美しい姿勢を目指すためのマッサージとストレッチを紹介しています。 最初は首のマッサージです。顔を横に向け、反対側の親指で首の付け根に2秒間圧をかけて離す動作を繰り返しま