強肩になるための土台を作るドリルとは（写真はイメージ）フルカウント

なぜ遠くに投げられない？　本物の強肩へ…強い投球・送球生む“肩甲骨と全身連動ドリル”

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • オリックス・森友哉の専属トレーナーが、強肩への願望を叶えるドリルを伝授
  • 「8の字体操」と「LA」という2つのドリルで、短時間で効果を実感できるそう
  • 肩甲骨の可動性が高まり、胸郭が広がり、腹筋も使えるようになるという
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