暑い日が続いています。涼を取るため、おうちのなかで過ごす時間が増えている人も多いのでは。ここでは、ESSEonlineで好評だった「涼しく過ごすためのコツ」についての記事をご紹介します。元祖・節約主婦として知られ、カウンセラー・エッセイストとして活躍する若松美穂さんが教えてくれました。※ 記事の初出は2024年7月。年齢を含め内容は執筆時の状況です。