いつだって新しい自分になれる人はいつだって新しい自分になれます。過去がどうだったというのは、あなたにとって単なる事実でしかありません。大切なのは、これからあなたがどう生きるのかを決め、そして行動することです。心理学者のカール・ロジャースの研究によれば自己理解の程度の指標がその後の行動に大きな影響を及ぼしているといいます。自己理解とは、アイデンティティと置き換えることもできます。つまり、「私は〇〇な