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「休み上手な人」の心を切り替える方法6つ。音楽や飲み物で”自分の機嫌”をとる暮らし

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 疲れてきたときの午後のリフレッシュ法を紹介している
  • 就寝目に入る位置にお気に入りのものを置く、香りで気分を変える
  • 嫌いな事務作業は音楽をお供にして気分よくする、夕方に外に出て散歩する
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